How do I manage my Stress?

Assalamualaikum wbt.

Selepas 2 minggu berhempas - pulas dengan buku yang sangat banyak, akhirnya aku berjaya mengharungi segala macam ujian dengan 'tabah'. Kenapa ada tanda kat atas tu ek? Hahaha.. Tu maksudnya... xlah tabah sangat! Ada masa2 tertentu aku rasa stress sangat sampai dah tak mampu nak pandang pon buku - buku yang ada atas meja tu. Lagi bengang kalau dah prepare untuk exam, tiba2 cikgu pula busy tak boleh nak buat exam dengan students orally! Ha! Tu lagi mencabar.. Menduga kesabaran betul!

Hehehe.. Tapi orang kata, kita harus bijak menangani stress. Kalau tidak, boleh jadi GILA! Aku ni adalah orang yang paling tak tahu macam mana nak release tension. Cubalah tanya mana2 budak bilik aku, sure diorang cakap yang aku ni memang tak reti cover rasa stress tu! (even kalau rasa sedih, marah or gembira, semua tu pon aku tak reti nak cover!). Tapi bila aku stress (walaupun aku memang tak reti cover), apa yang aku buat? Nak tahu? Hurm...


1. Aku akan tulis apa yang aku rasa dalam blog aku ni.

2. Aku akan tidur dengan lamanya tanpa gangguan sebelum aku bangun untuk sambung study.

3. Aku akan buat satu cawan Nescafe Classic (tapi tak sedap sangat la..).

4. Aku melayan internet sampai aku rasa aku boleh start study balik. Ni termasuk layan Taiwanese Drama dalam crunchyroll..

5. Letak status ym yang mengarut - ngarut!

Tapi, aktiviti yang paling selalu aku buat tatkala aku stress, bengang atau tension, aku akan TIDUR dengan nyenyaknya sampai aku rasa aku nak bangun! Time tu, takde sapa yang boleh kacau aku..

Begitulah cara aku menangani stress aku. Langsung tidak efektif! Jangan tiru macam aku.. Aku rasa korang lebih bijak menangani stress korang kan?


* Aku rasa sangat bahagia dapat tidur dengan nyenyak walaupun 5 minit *


~ Tidur ibarat meniti mimpi yang indah.. ~